almasalsharq
Related Articles
اكتشف نفسك
لنجد انفسنا علينا
أولا أن نتعرف علي ذواتنا “. العثور على شخصيتك الحقيقية تجربة كاشفة تتيح لك أن تصبح مكتفيا ذاتيا وأن تقوم بما يفيدك في حياتك.
إن شعور عدم اكتشاف ذاتك يصعب وصفه،
إلا أنه عندما لا تعرف هويتك الحقيقية فمن الصعب أن تتجاهل هذا.
إيجاد نفسك ليس مهمة سهلة إلا أنها بالتأكيد تستحق المحاولة
سنحاول من خلال هذا المقال التعرف علي الطرائق التي تساعدك في اكتشاف ذاتك
١ -غير رؤيتك للعالم ولنفسك
من خلال
✨ان تتخلى عن الشعور بالرغبة بأن يحبك الجميع. تقبل أن بعض الناس لن يشعروا بالود تجاهك بغض النظر عما تفعله لتغيير هذا الشعور
✨تخلَّ عن الأفكار السلبية. حاول التقليل من إصدار الأحكام على الآخرين أو حتى على نفسك. سيساعدك هذا لسببين : 1) التفكير الإيجابي ينمي النفس ويؤدي إلى شعور بالسعادة لا يتوفر غالبا عند شعور المرء بالضياع.
2) إتاحة الفرصة لك للاستفادة من خبرات جديدة أومعرفة أشخاص جدد
٢ -اسأل نفسك. اطرح أسئلة صعبة وبعيدة المدى على نفسك وسجل إجاباتك.
٣ -أيقظ ضميرك
✨كن شريطا زمنيا لحياتك. دوّن كل الأهداف المهمة في حياتك التي تشعر بأنك حققتها أوالتي تريد أن تحققها. وبالترتيب، اكتب أحداث حياتك التي شكلت شخصيتك وأثرت في تكوينك. عندما تواجهنا الحياة بالمصاعب والمشاكل فإنها تحدث تغييرات جذرية في طريقة تفكيرنا. هكذا تشكلنا الخبرات الحياتية لنصبح ما نحن عليه
٤ -افصل أفكارك الخاصة عن أفكار الآخرين.
بالنسبة لمعظم الناس ان من السهل خوض الحياة لكل ما فيها ونحن منقادين لما يحيطنا من أفكار وظروف.
كن أنت مؤمن بأفكارك ولا تحل محلها افكار الآخرين نحن عمليا تصنع خارطة الطريق في حياتنا عن “واقع الحياة”
٥ -ابدأ بالاعتماد على نفسك. الثقة بالنفس والاعتماد على الذات هما أساس اكتشاف ذاتك. إن لم يكن لديك إحساس صلب بأهميتك فإنك ستميل دائما لآراء الآخرين وإلحاحهم وما يعتقدون أنه الصواب. تعلم أن تؤمن بنفسك وتثق بمشاعرك. عندئذ ستجد طريقة لتنمية إحساسك بالذات ومعرفة نفسك
٦ -استعد للبداية من جديد. قم بتطوير سلوكك الأخلاقي الخاصي بك والتزم به، ابدأ بالتغلب على العادات الضارة.
٧ -رتب حياتك كما يجب ان تكون قد تجد أن ترتيب متطلباتك الحياتية يعجل من وصولك لمعرفة نفسك.
نظم غرفتك،
قم بواجباتك المنزلية،
صنف علاقاتك الاجتماعية مع الأصدقاء إن تصفية ذهنك من مثل هذه المشاغل سيتيح لك الوصول إلى نفسك بطريقة أسهل كن مع من يستحق ان تكون معه
٨ -انعزل عما ما يحيط بك. أعط نفسك بعض الوقت والمساحة للتخلص من توقعات الآخرين ومحادثاتهم
كل شخص يحتاج لبعض الوقت مع نفسه مهما كانت مرحلته العمرية، وسواءا كان الشخص اجتماعيا أو انطوائيا، مرتبطا أوأعزب، فالعزلة هي وقت لتجديد النشاط ومشاورة النفس. هي وقت للشعور بالسلام وإدراك أن “الوحدة” ليست بالشيء السيئ بل هي جزء مما قد يحرر نفسك، جزء من تكوينك.
٩ -ابحث عن هدف عندما تؤمن بشيء ماوتري الجمال فيه فيجب عليك أن تفعله بغض النظر عن ما قد يظنه أي شخص آخر. إن كنت وجدت شيئا يستحق مجهودك وتضحيتك من أجله، فقد وجدت أهم طريق في حياتك. هذا الطريق قد يقودك في النهاية إلى ما يتم سعيك في الحياة تماما.
١٠ -ابحث عن ناصح البحث عن الذات هو مهمة لا يستطيع إنجازها سواك.
ولا أحد غيرك قد يستطيع معرفة ما تريده حقا
إلا أن العثور على ناصح سيكون شيئا رائعا عندما تواجهك العقبات أو الصعوبات في الطريق.
ابحث عن شخص تثق به يملك الثقة بنفسه والإحساس بذاته… وتعلم منه كيف فعلها
قدمنا لحضراتكم
مجموعه من الطرق التي تساعدنا علي اكتشاف ذواتنا ونكمل مع حضراتكم المقال القادم مع طرق جديده لأكتشاف ذاتك
أنت لا تستطيع أن تغيّر ماضيك، ولكن تستطيع أن تبني أو تدمر حاضرك بالتفكير في ماضيك. أو ان تكتشف حقيقتك وتمضي في طريق النجاح وعليك ان تختار
PsyMaha Ramadan Agwa
