أدهم محمد عبدالحميد.محافظة بنى سويف.طالب ثانويه عامه.18 سنه.كاتب. لاعب منتخب مصر في القوه البدنيه.بطل جامعات في المصارعه.حاصل ع تكريم من محافظ بنى سويف.حاصل ع تكريم من وزير شباب والرياضه.حاصل ع تكريم من سيادة الريس عبدالفتاح السيسي. حاصل ع تكريم في المهرجان الدولي لتكريم 100 افضل شخصيه رياضيه ع مستوي الوطن …

الرياضه لها فوائد في مختلف جوانب الحياه بدني واجتماعي ونفسي، بالإضافه لصحه العقل لأن صحه الانسان قائمه علي الموازنه بين العقل والجسم معا ومنها. النمو بشكل صحي ومواجهه الشيخوخه المبكره.التخلص من الوزن الزائد وتساعد على ارتفاع معدل الحرق.التخلص من الترهلات الناتجه عن الوزن الزائد.تعطي المرأة المرونه المناسبه لطبيعه جسم المرأة.تساعد …

الاسم:- هاجر محمد سيدالسن:- 22المحافظه:- الجيزهالمهنه:-: طالبه في معهد نظم ومعلوماتحاجه من اعملك:- ليس لي اعمالالانجازات في المجال الفني:-التمثيل بالنسبالك:- كل حاجه في حياتيمن متي وانت بتمثل :- ممثلتش قبل كدههل عندك موهبه تانيه:- الدوبلاج كرتونلماذا حبيت التمثيل:- حبيته علشان ده حلمي اني اقف علي المسرح وامثلمين شجعك علشان توصل …

كتب/ابراهيم الفخرانىحقق الاهلى انتصار عريض على شقيقه الهلال السعودى برباعيه نظيفه ليحقق الاهلى المركز الثالث للمره الثالثه فى تاريخه والثانيه على التوالى كااكثر الفرق تحقيق لهذا المركز وتعتبر مشاركة النادى الأهلى فى هذه النسخه هي المره السابعه فى تاريخه أحرز أهداف المباراهياسر ابراهيم هدفين/احمد عبدالقادر هدف/السوليه هدف

مين قال ان الاهتمام ما بيطلبشالشئ الوحيد الثابت في الحياة هو التغير المستمر وبالتغير المستمر بتتغير اولوياتنا في الحياة وبيتغير معاها اهتمامنا بالاشياء وكمان الاشخاصعلشان كدا في مقولات كتير بتعرفنا قيمه الإهتمام في حياتناليس كل من أحب اهتم ولكن كل مهتم محب .جرب تحب شي معين بلاش نقول شخصشوف هتلاقي …

قــــد يعشق القلب ســــراًويعجز عن أي صــــدوححتى صـــار للقلب قلبـــأوكــــأنه للـــــروح روحهمت حبـــاً همت عشقــاًقلبـــــي إليــــه جمـــوحكــــم بنينـــــا خيــــــالاً !ف الهوى أجمل صروحإنـــه كـــالزهر عطــــراًمن مسافــــات يفــــــوحوإن لامــــس ثـــــــــوباًظل دومـــاً في نضـــوحوالـــذهن يبقى منهــــــافي تـــــأمل وســـــروحقد يمــــوت الـــورد ظمأًويــأبى أبداً أن يـــــبوحقد يكــون القلب وطــناًنشتهي إليــــه النــزوحقد يكـــون القلب حلمــاًفي …

يا نفسي ليه تعملي فيا كداتبكي عليا الحبايب وتشمتي فيا العداتهدميني وانا لسه وردة مفتحةليه تقسي عليا بالشكل دا راح فين صبرك وطولت بالكليه انهزمتي وبكيتي علي حالكالدنيا كدا كدامبتصفاش لطيبينكنت فكراها ليه انها هتصفالك كان لازم تتكسري مادام بتصدقيمادام بتشوفي الحقيقة ومنها بتهربيارجعي بقي عيشي من تانيقبل ما يفوت …

المرونة احد أهم العناصر البدنية وتدخل ضمن عناصر اللياقة البدنية للصحة وهى من أهم مكونات اللياقة البدنية للأداء و يفهم تحت مصطلح المرونة تلك المكونات المورفوفسيولوجية ( الشكل الوظيفى ) للجهاز الحركى التى تحدد سعة مختلف حركات الرياضى، والمرونة من الصفات التى كثرت تقسيماتها واختلفت ويقابل القراء عدة مصطلحات تستخدم …

اصبحنا نفتقد مهارة مهمة جدا فى حياتنا وهى مهارة الانصاتعزفنا على ان نستمع على ان ننصت لكل مايدور حولنا بل اصبحنا نقنع انفسنا وعقولنا وايضا اطفالنا اننا لا نستطيع ان نفهم الاعندما نرى بأعينناولم يعد للاهتمام بالاستماع والانصات مكان بيننا وهو من اهم سمات التواصل الاجتماعىالاستماع والانصات يوجهنا الى ان …

“كلامي لازم يمشي …أنا راجل البيت…و مفيش حد ينطق بعد كلمتي ..”بهذا الحديث أبدا مقالي، و اتكلم بلسان حال بعض الرجال إلا من رحم ربي .لن أعمم فقد تعلمنا في دراسة علم النفس أن التعميم خطأ من أخطاء التفكير لكن دعونا نتفق أن هناك عديد من الرجال يرون في الشدة …